Schwimmen

  • Du willst einen Triathlon machen kannst aber nicht so gut Kraulen?
  • Du kannst Kraulen, kommst aber ausser Atem?
  • Du kommst gut voran, brauchst aber zu viel Kraft?
  • Du schwimmst gerne im Schwimmbad, musst aber für den Ironman im See schwimmen lernen?

Schwimm-Coaching

  • Du lernst, im Wasser entspannt zu sein
  • Durch Balance-Übungen wird Deine Wasserlage besser und Du brauchst weniger Energie
  • Wir verbessern Deine Arm- und Beintechnik um einen ökonomischen Schwimmstil zu erreichen
  • Deine Körperlage bei der Atmung wird optimiert, um keinen Schwung zu verlieren
  • Im See lernst Du die Angst abzubauen, die Atmung zu verbessern und die Orientierung zu behalten
  • Für Triathlons lernst Du Taktiken, um im Wettkampf besser zurecht zu kommen.